Conheça os benefícios da atividade física para a sua saúde

O número de pessoas nos grandes centros urbanos que reservam alguns minutos do dia para se exercitar ainda é baixo, com isso a população está tornando-se cada vez mais sedentária. Digite seu endereço de e-mail e fique informado gratuitamente e clique em ENVIAR:

Dia das mães: saúde do coração

Mais de 23 mil mulheres morrem por dia em decorrência de doenças cardiovasculares. Esse índice mostra que, embora as mulheres já tenham se conscientizado sobre a importância da realização de exames para a prevenção de doenças ginecológicas e câncer de mama, por exemplo, ainda cuidam pouco da saúde do coração. Os números são alarmantes. Segundo […]

Getty Images Alimentos antioxidantes: eles ajudam a prevenir o envelhecimento das células e até a evitar doenças

Confira os alimentos antienvelhecimento e antioxidantes

Eles são chamados assim porque estão cheios de antioxidantes. Saiba como agem esses compostos que ajudam a combater os sinais da idade e a proteger o corpo de doenças Eles ficaram famosos pela capacidade de combater os radicais livres no organismo e com isso retardar o envelhecimento das células. Mais recentemente, pesquisas indicam que, inseridos […]

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