Saiba quais são os benefícios da beterraba

A beterraba contém uma fonte de nutrientes como vitaminas (A, C, e do complexo B), também contém potássio (ajuda a evitar cãimbras), zinco e magnésio, sais minerais que auxiliam no funcionamento adequado do organismo. É indicada para tratamento da anemia. Digite seu endereço de e-mail e fique informado gratuitamente e clique em ENVIAR:

Conheça os benefícios da laranja para a sua saúde

É uma fruta deliciosa que pode ser consumida de várias formas sem a perda do sabor. Ela contém vitamina C, flavonóides e betacaroteno, que juntos desempenham um papel antioxidante, ajudando na prevenção de doenças vasculares, degenerativas, além do câncer.

Getty Images Alimentos antioxidantes: eles ajudam a prevenir o envelhecimento das células e até a evitar doenças

Confira os alimentos antienvelhecimento e antioxidantes

Eles são chamados assim porque estão cheios de antioxidantes. Saiba como agem esses compostos que ajudam a combater os sinais da idade e a proteger o corpo de doenças Eles ficaram famosos pela capacidade de combater os radicais livres no organismo e com isso retardar o envelhecimento das células. Mais recentemente, pesquisas indicam que, inseridos […]

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