Benefícios da Couve

Você sabia que a couve combate a celulite, é laxativa, melhora o humor e ameniza problemas de estômago e fígado? Saiba mais e veja uma receita de suco de couve! O que a couve faz por você: – Combate a celulite Para reduzir a celulite é preciso ingerir alimentos que ajudem no processo de circulação […]

Getty Images Alimentos antioxidantes: eles ajudam a prevenir o envelhecimento das células e até a evitar doenças

Confira os alimentos antienvelhecimento e antioxidantes

Eles são chamados assim porque estão cheios de antioxidantes. Saiba como agem esses compostos que ajudam a combater os sinais da idade e a proteger o corpo de doenças Eles ficaram famosos pela capacidade de combater os radicais livres no organismo e com isso retardar o envelhecimento das células. Mais recentemente, pesquisas indicam que, inseridos […]

Jabuticaba. Foto: Getty Images

Cores dos vegetais são arma da dieta anticâncer

Pesquisas mostram que adicionar à dieta frutas e verduras de cores fortes e variadas ajuda a proteger o corpo de vários tumores The New York Times , com iG São Paulo | 02/12/2012 06:00:00 Nunca é tarde para incorporar frutas e vegetais à dieta , aconselham os especialistas. Um exemplo: pesquisas recentes sugerem que a […]

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