Conheça os benefícios da maçã para a sua saúde

maça

Conheça os benefícios da maçã para a sua saúde:

Diminui o colesterol – bloqueando a absorção e ajudando o corpo a utilizá-lo em vez de armazenar.

Deixa você saciado (a) – a maçã conta com uma boa fonte de nutrientes.

A casca da maçã contém ácido ursólico – componente que ajuda na queima de calorias, combatendo a obesidade e ajudando você a emagrecer.

Previne problemas respiratórios – um estudo recente demonstrou que mulheres que mantinham uma ingestão regular de maçã são menos propensas a terem filhos com asma.

Tem função antioxidante.

Ajuda a combater o câncer.

Previne a diabetes.

Melhora as funções cerebrais – com o aumento na produção de acetilcolina.

Mantenha uma alimentação saudável… Seu corpo agradece!

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